Meditação

Muitas pessoas confundem o termo meditação, com relaxamento, introspecção, viagem astral, nirvana e inúmeros outros termos que remetem ao silêncio.

Mas meditação não tem muita relação aos termos acima elencados. Meditação é um método com técnicas que nos ajudam a atingir níveis cerebrais baixos ou muito baixos, ampliando assim nosso estado latente de percepção extra-sensorial e diminuindo nossa consciência física (incluindo nossa percepção de tempo e espaço).

Como o leitor já deve ter visto, existem pessoas que meditam por horas afio, por vezes dias, mas esse tipo de experiência requer muita prática para que o corpo físico não seja prejudicado e nem fique debilitado.

Irei resumir sucintamente no que consiste o ato de “meditar”.

Quando estamos em nosso estado normal durante o dia, com todas as funções e percepções dos cinco sentidos ativadas, nós estamos com intensa atividade cerebral. Nessas horas de intensa atividade cerebral estamos trabalhando com as informações recepcionadas pelos cinco sentidos, processando essas informações e racionalizando tudo o que é captado.  

Quando aplicamos uma técnica de meditação (e existem algumas técnicas muito boas), o que conseguimos é desacelerar essa atividade cerebral, reduzindo a percepção dos cinco sentidos e nos abrindo para canais mais subjetivos. A meditação é um treino caro leitor, quem não tem o hábito de praticá-la, não irá conseguir resultados incríveis logo nas primeiras tentativas. Quando esses canais mais subjetivos são abertos, nós liberamos os sentidos extra-sensoriais, que podem ser denominados de várias formas, mas não nos cabe aqui denominá-las. Mas o fato é que, quando se consegue abaixar sensivelmente os níveis cerebrais, você sentirá alguns sintomas característicos a este estado, formigamento, sensação de flutuação, sensação de inchaço, sensação de que está girando, sensação de queda entre outras sensações. Mas isso são efeitos colaterais que tende a sumir com o tempo e com a prática. O leitor deve estar se perguntando: Mas enfim, que acesso eu terei com os sentidos extra-sensoriais?-  Sinto informar leitor que não narrarei isso aqui, deixarei que busque por si só em experiências para que tire o máximo proveito dessa experiência. E com dedicação colherá frutos extraordinários. Isso tudo sem elencar o benefício que a meditação trará para o seu dia a dia fisicamente falando, melhor disposição, melhora da memória entre outros.

Para não me prolongar muito, pois ninguém gosta de ler tópicos imensos deixarei para o próximo tópico uma técnica de meditação que pode ser feita por iniciantes e que vai lhe proporcionar um estado meditativo leve, mas com a prática, essa mesma técnica tem o potencial de mergulhar o leitor em um estado meditativo muito profundo.

Até breve.

Abraços Fraternos

Frater Bruno